Pasos de uso
Elige el idioma
En Idioma, dentro de «Más», elige japonés, inglés, español, alemán o seguir el idioma del dispositivo.
Ampliar imagenConfiguración de japonés, inglés, español y alemán. Elige la unidad de peso
Selecciona kg/lb en Unidades y comprueba la unidad en el registro. Para configurar incrementos de varios ejercicios, revisa antes si sobrescribes ajustes y cuántos se modificarán.
Ampliar imagenConfiguración conjunta de incrementos de peso, con opción de sobrescribir los ajustes existentes. Ajusta la apariencia
En «Pantalla y colores», elige tema, colores e iconos musculares. Cambia la presentación, no los pesos o repeticiones guardados.
Ampliar imagenAjustes de apariencia para elegir tema y colores. Configura descanso y notificaciones
Elige el tiempo de descanso y activa o desactiva sonido, vibración y notificaciones. Si necesitas avisos, concede también el permiso de notificaciones de Android.
Ampliar imagenConfiguración de descanso, sonido, vibración y notificaciones. Elige si mostrar iconos musculares
Decide si la selección de ejercicios muestra los mosaicos del mapa muscular. No cambia los registros.
Tus nombres se conservan
Cambiar el idioma de la app no traduce automáticamente los nombres de ejercicios, rutinas o notas que escribiste. Puedes utilizar varios idiomas conservando los mismos registros.
Si no llegan las notificaciones
Además de los interruptores de la app, comprueba permisos de Android, modo silencioso y restricciones del dispositivo. El sonido, la vibración y las notificaciones también dependen del sistema operativo.
Caso: kg en el gimnasio y una pantalla cómoda en casa
Usa kg según las indicaciones de las máquinas y configura sus incrementos. Prepara tu descanso habitual y amplíalo durante el registro solo en las series que lo necesiten. Estos ajustes básicos están disponibles con Free.
Funciones relacionadas
Las pantallas muestran registros de ejemplo para explicar el uso.
Actualizado: 27 de octubre de 2026