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使い方

言語・単位・外観・休憩を設定する

毎日の入力に合わせて、日本語などの表示言語、kg/lb、配色、休憩タイマーを設定できます。

操作手順

  1. 言語を選ぶ

    「その他」の言語設定で、日本語・英語・スペイン語・ドイツ語、または端末の言語に合わせる設定を選びます。

    日本語・英語・スペイン語・ドイツ語の表示設定。画像を拡大
    日本語・英語・スペイン語・ドイツ語の表示設定。
  2. 重量の単位を選ぶ

    単位設定でkg/lbを選び、記録画面の単位表示を見ます。種目ごとの重量刻みをまとめて設定する場合は、既存設定の上書きと対象件数を見てから反映します。

    重量刻みの一括設定。既存の設定を上書きするかも選択。画像を拡大
    重量刻みの一括設定。既存の設定を上書きするかも選択。
  3. 外観を調整する

    「表示とテーマ色」からテーマ・配色・部位アイコンなどを選びます。見やすさを変える設定で、保存した重量や回数は書き換えません。

    テーマ・配色などを選ぶ外観設定。画像を拡大
    テーマ・配色などを選ぶ外観設定。
  4. 休憩時間と通知を設定する

    休憩時間、音・振動・通知のスイッチを選びます。通知が必要な場合は、Android側の通知許可も合わせます。

    休憩時間と音・振動・通知の設定。画像を拡大
    休憩時間と音・振動・通知の設定。
  5. 部位アイコンの表示を決める

    種目を選ぶ画面で筋肉マップのタイルを表示するかを選びます。記録データを変える設定ではありません。

自分で付けた名前は、そのまま

アプリの表示言語を変えても、自分で入力した種目名・ルーチン名・メモは自動翻訳されません。複数言語で使うときも同じ記録を保持できます。

通知が出ないとき

アプリのスイッチに加え、Androidの通知許可、サイレント設定や端末の動作制限を見ます。音・振動・通知はOS側の状態でも変わります。

ケース:ジムではkg、自宅では見やすい表示に

器具の表記に合わせてkgを使い、マシン種目の刻みを設定。休憩は普段の時間を用意し、長く取りたいセットだけ記録中に延長します。これらの基本設定はFreeで使えます。

マシンのそばでスマホの数値を調整する。拡大する
マシンのそばでスマホの数値を調整する。
重量刻みの一括設定。既存の設定を上書きするかも選択。拡大する
重量刻みの一括設定。既存の設定を上書きするかも選択。
休憩時間と音・振動・通知の設定。拡大する
休憩時間と音・振動・通知の設定。

画面は操作説明用の記録です。

更新:2026年10月27日