Registro diario
Registra tus entrenamientos con 6 tipos de registro
Leer →FuncionesIncrementos de peso, selector e introducción directa
Leer →FuncionesRegistra cada lado con sus propios valores.
Leer →FuncionesTécnica y ajustes, en tus propios campos.
Leer →FuncionesRegistros por gimnasio y máquina
Leer →FuncionesEncuentra ejercicios o crea los tuyos
Leer →FuncionesRutinas y plantillas de series
Leer →Historial y análisis
Importación y conservación de datos
Precios de Free y Pro
Free / Pro
Pro por 300 JPY al mes. Con el plan anual, 200 JPY al mes.
Crea, registra y analiza campos personalizados y configura tus gimnasios y máquinas.
Free
0 JPY
Registro básico, historial y análisis básico, gratis.
Pro mensual
300 JPY / mes
Suscripción mensual.
200 JPY al mes
Pro anual
2400 JPY / año
Ahorra 1200 JPY al año frente a 12 meses del plan mensual.
Lifetime
7800 JPY / pago único
Las funciones incluidas en Pro, sin pagos recurrentes.
Incluye una prueba gratuita inicial de 14 días. No se cobra automáticamente al terminar la prueba. Precios de referencia para Japón. Antes de comprar, consulta el precio y las condiciones de renovación que aparecen en Google Play dentro de la app.
| Función | Free | Pro, Lifetime y prueba gratuita |
|---|---|---|
| Registro básico, lados independientes, historial y análisis básico | Disponible | Disponible |
| Crear, registrar y analizar nuevos campos personalizados | No incluido | Disponible |
| Crear y asignar gimnasios y máquinas | No incluido | Disponible |
| Consultar y exportar valores personalizados e información de máquinas ya registrados | Disponible | Disponible |
| Exportación, copia de seguridad y restauración | Disponible | Disponible |
| Importación con Bridge | 1 importación cada 30 días desde la última importación completada | Sin límite de importaciones |
Buscar funciones
Registro 27 funciones
Iniciar un entrenamiento libre
Registra los ejercicios que necesites sin crear una rutina.
Ver los pasosPeso corporal, lastre y asistencia
Distingue el lastre de la asistencia en ejercicios como las dominadas.
Ver los pasosPeso y repeticiones independientes por lado
Registra las cargas y repeticiones de cada lado sin omitir las diferencias.
Ver los pasosValores predeterminados y plantillas por lado
Empieza los ejercicios unilaterales de pierna o brazo con valores predeterminados para cada lado.
Ver los pasosSelector numérico y valores anteriores
Elige entre el selector, la introducción directa y los valores anteriores.
Ver los pasosConsultar el rendimiento anterior
Consulta los resultados anteriores para decidir los valores de hoy.
Ver los pasosAñadir ejercicios y cambiarlos durante el registro
Selecciona los ejercicios en el orden en que los realizas.
Ver los pasosMarcar series completadas y validar los valores obligatorios
Distingue las series completadas para los cálculos.
Ver los pasosVolver a dejar un valor sin registrar
Corrige los datos distinguiendo un campo vacío de un valor numérico.
Ver los pasosFinalizar, completar parcialmente y consultar resultados
Revisa lo que has realizado al terminar.
Ver los pasosGuardado automático y recuperación tras reiniciar
Vuelve con seguridad al entrenamiento en curso.
Ver los pasosAñadir un registro en una fecha pasada
Completa el historial de un día que olvidaste registrar.
Ver los pasosReutilizar plantillas para registros pasados
No hace falta configurar desde cero un entrenamiento de una fecha pasada.
Ver los pasosEjercicios, rutinas, campos personalizados y máquinas 24 funciones
Valores predeterminados e incrementos de peso por ejercicio
Configura los incrementos adecuados para cada ejercicio.
Ver los pasosOrden de ejercicios y plantillas de series de una rutina
Define el orden y los valores previstos para cada sesión.
Ver los pasosDefinir campos personalizados
Crea campos para información distinta del peso y las repeticiones. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: texto
Notas sobre la técnica. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: número
Valores como la posición del asiento. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: selección única
Una condición, como el tipo de agarre. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: sí/no
Datos como el uso de cinturón. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: peso
Un peso distinto de la carga principal. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: duración
Tempo o tiempo de mantenimiento. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: distancia
Añade la distancia recorrida. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: porcentaje
Guarda un porcentaje. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: número con unidad propia
Indica niveles o posiciones de ajuste. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosCampo personalizado: selección múltiple
Guarda varios accesorios u otras opciones. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosGestionar opciones y unidades de campos personalizados
Define condiciones que tengan sentido para ti. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosIntroducir y conservar condiciones por serie
Asocia la técnica y otras condiciones a las series realizadas. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosRegistro de gimnasios y máquinas
Distingue máquinas con el mismo nombre mediante su gimnasio e ID. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosAsociar ejercicios y máquinas
Elige la máquina utilizada para cada ejercicio. Crear e introducir nuevos valores requiere acceso Pro. Consultar y exportar el historial está disponible con Free.
Ver los pasosReanudar un borrador de ejercicio
Continúa una configuración de campos que dejaste a medias.
Ver los pasosHistorial, análisis, fotos y objetivos 26 funciones
Mapa de calor de frecuencia
Comprueba tu constancia mediante la intensidad del color y los números.
Ver los pasosDetalles del día y de varias sesiones
Consulta las series y las distintas sesiones de un mismo día.
Ver los pasosTotales y registros recientes en Inicio
Consulta tu progreso general y los entrenamientos más recientes.
Ver los pasosObjetivos semanales y progreso
Consulta tus objetivos de entrenamiento por ejercicio y grupo muscular.
Ver los pasosSemana de aplicación e historial de objetivos
Cambia tus objetivos sin modificar por accidente la evaluación de semanas pasadas.
Ver los pasosBuscar y ordenar ejercicios para el análisis
Encuentra rápidamente el ejercicio que quieres consultar.
Ver los pasosEvolución de 1RM estimada, peso, duración y repeticiones
Revisa los indicadores adecuados para cada tipo de ejercicio.
Ver los pasosResumen de volumen y frecuencia
Consulta los totales correspondientes a cada tipo de ejercicio.
Ver los pasosAnálisis por condiciones de campos personalizados
Revisa la relación entre las condiciones y el rendimiento. El análisis de campos personalizados requiere acceso Pro.
Ver los pasosPeriodo, zoom y orientación horizontal
Pasa de la evolución a largo plazo a los detalles.
Ver los pasosConsultar registros originales e intervalos agrupados
Abre desde el gráfico los registros en los que se basa.
Ver los pasosAnálisis de músculos principales y secundarios
Consulta el entrenamiento relacionado con cada grupo muscular.
Ver los pasosObjetivos de peso y de 1RM estimada
Establece una línea de objetivo para un ejercicio concreto.
Ver los pasosAñadir, editar y eliminar registros de peso corporal
Guarda tu evolución de peso junto con el entrenamiento.
Ver los pasosAñadir y consultar fotos y notas
Guarda imágenes para revisar la evolución de la técnica y otros cambios.
Ver los pasosConsultar el espacio de las fotos y eliminarlas
Gestiona el espacio ocupado y las fotos que ya no necesitas.
Ver los pasosIndicadores de nuevos récords personales
Identifica las mejoras respecto a tus registros anteriores.
Ver los pasosEvolución y comparación de dos valores con campos numéricos personalizados
Revisa tus propios valores numéricos junto con los indicadores básicos. El análisis de campos personalizados requiere acceso Pro.
Ver los pasosHistorial mensual y miniaturas de fotos
Accede a los registros y las fotos del mes desde una misma vista.
Ver los pasosDatos, importación y NFC 22 funciones
Almacenamiento en el dispositivo y registro sin conexión
Conserva tus registros en tu propio dispositivo.
Ver los pasosExportación estándar a JSON
Exporta los registros en un formato procesable por otras herramientas.
Ver los pasosAI/Bridge Export Pack
Reúne el contexto y las instrucciones de conversión para una IA externa.
Ver los pasosExportar Current State
Consulta los ajustes e identificadores actuales al convertir los datos.
Ver los pasosConvertir e importar registros externos con Bridge
Traslada tus registros de hojas de cálculo y otras fuentes sin descartarlos. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosVista previa y selección de la importación
Revisa el contenido antes de guardarlo. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosAplicación explícita y consumo del cupo solo al completarse
Los registros se aplican únicamente tras tu confirmación. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosComprobación de duplicados
Revisa la importación de registros repetidos. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosIdentificación de archivos antiguos de RENMA
Distingue las copias de seguridad de los archivos de importación. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosImportar ajustes creados con IA en un solo paso
Configura la app aunque no tengas un historial previo. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosConservar registros que solo tienen fecha
Guarda el historial sin inventar horas desconocidas. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosGuardar una copia de seguridad
Conserva tus datos para un cambio de dispositivo o una avería.
Ver los pasosVista previa de la copia de seguridad
Comprende qué se restaurará y cómo afectará a los datos actuales.
Ver los pasosRestaurar una copia y proteger antes los datos actuales
Recupera en Android los registros y ajustes guardados.
Ver los pasosInforme de fotos dañadas o ausentes durante la recuperación
Comprueba si faltan fotos en la restauración.
Ver los pasosVincular una rutina a una etiqueta NFC
Abre tu rutina habitual con una etiqueta de tu elección.
Ver los pasosImportación directa de antiguos CSV específicos de RENMA
Traslada archivos antiguos compatibles sin IA. Los CSV antiguos específicos de RENMA compatibles se pueden importar con Free sin límite de veces.
Ver los pasosConfiguración inicial, planes y ayuda 14 funciones
Apariencia, colores e iconos musculares
Elige una presentación que te resulte fácil de leer.
Ver los pasosDescanso, sonido, vibración y notificaciones
Adapta los avisos de descanso a tu entorno.
Ver los pasosInformación sobre Free y las funciones de pago
Consulta las funciones incluidas antes de comprar.
Ver los pasosConservación del historial al terminar el acceso de pago
Sigue consultando tus registros después de finalizar el plan de pago.
Ver los pasosEstado de la compra sin conexión
Consulta qué ocurre con las funciones de pago cuando no hay conexión.
Ver los pasosAmpliación de texto, áreas táctiles y etiquetas para lectores de pantalla
Facilita la lectura y el uso de los controles básicos.
Ver los pasosAyuda, tratamiento de datos y soporte
Encuentra la información adecuada cuando la necesites.
Ver los pasosEntrada, importación y protección de datos 10 funciones
Introducción directa de valores básicos
Escribe los valores como alternativa al selector.
Ver los pasosVista previa y aplicación de cambios de configuración con Bridge
Revisa los cambios de configuración antes de aplicarlos. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosRevertir cambios de configuración de Bridge
Deshaz los cambios de configuración de una importación.
Ver los pasosCopia de seguridad del historial, los ajustes y las fotos
Conserva también la información de gestión de las importaciones.
Ver los pasosConfigurar incrementos de peso en conjunto
Define a la vez los incrementos de varios ejercicios.
Ver los pasosControles adaptados a pantallas estrechas
Accede a las acciones principales incluso con poco ancho de pantalla.
Ver los pasosReferencia compartida a ejercicios nuevos dentro de una importación
Utiliza explícitamente el mismo ejercicio nuevo en el historial, las rutinas y otros datos. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosImportar conservando el signo del peso de asistencia
Traslada los pesos de asistencia anteriores sin convertirlos por error en lastre. Free permite 1 importación completada cada 30 días. Crear o modificar definiciones tiene condiciones de pago adicionales.
Ver los pasosConsultar el resultado de una importación interrumpida
Comprueba el resultado después de cerrar o reiniciar la app.
Ver los pasosActualizado: 27 de octubre de 2026