Pasos de uso
Añade un gimnasio
Abre «Más» → «Máquinas» y añade el gimnasio al que vas. Si utilizas varios lugares, dales nombres que los distingan.
Ampliar imagenMáquinas registradas por gimnasio, con los ejercicios asociados y sus ajustes habituales. Añade una máquina
Añade la máquina al gimnasio y guarda su nombre y las notas necesarias. Las notas admiten hasta 120 caracteres.
Ampliar imagenPantalla para guardar nombre, gimnasio y ajustes habituales de la máquina. Asóciala a los ejercicios
Asocia la máquina en la edición del ejercicio y guarda el ejercicio.
Selecciónala en las condiciones de la serie
Elige la máquina que utilizaste en las condiciones durante el registro. Si quieres guardar la posición del asiento u otros ajustes, rellena también los campos personalizados.
Ampliar imagenPantalla de registro del press de pecho: peso, repeticiones y casilla de finalización. Consulta la máquina en el historial y el análisis
Tras completar el entrenamiento, consulta su nombre en el historial y filtra por esa máquina en el análisis.
Ampliar imagenRegistro de las sesiones, ejercicios y series completadas de un día.
Gimnasios, máquinas y condiciones de las series
| Información guardada | Dónde se configura | Ejemplo |
|---|---|---|
| Lugar de entrenamiento | Gimnasio | Sede del centro, gimnasio cerca del trabajo |
| Máquina concreta | Máquina | Press de pecho A, polea izquierda |
| Ajustes de ese día | Campos personalizados | Asiento 4, respaldo 2, agarre vertical |
En lugar de incluir todos los ajustes del día en el nombre de la máquina, guarda los valores variables en campos personalizados. Así resulta más fácil repetir las mismas condiciones después.
Consulta el progreso de cada máquina
Selecciona «Gimnasio y máquina» en el análisis para ver solo los registros de esa máquina. Levantar 55 kg en tu gimnasio habitual y 45 kg en otro no implica necesariamente una pérdida de rendimiento si son máquinas diferentes. Comprueba si mejoran el peso o las repeticiones dentro de cada máquina.
Los registros sin máquina asignada se tratan por separado de los de máquinas identificadas. No se convierten automáticamente los pesos indicados por distintas máquinas en cargas equivalentes.
Nuevos ajustes y consulta del historial
Crear gimnasios o máquinas y asignar nuevas máquinas a series requiere Pro, Lifetime o la prueba gratuita inicial. Si vuelves a Free, puedes seguir consultando y exportando la información de máquinas del historial guardado.
Funciones relacionadas
Las pantallas muestran registros de ejemplo para explicar el uso.
Actualizado: 27 de octubre de 2026