Registros por gimnasio y máquina

Gimnasios, máquinas y condiciones de las series

Dónde guardar cada dato
Información guardada	Dónde se configura	Ejemplo
Lugar de entrenamiento	Gimnasio	Sede del centro, gimnasio cerca del trabajo
Máquina concreta	Máquina	Press de pecho A, polea izquierda
Ajustes de ese día	Campos personalizados	Asiento 4, respaldo 2, agarre vertical

En lugar de incluir todos los ajustes del día en el nombre de la máquina, guarda los valores variables en campos personalizados. Así resulta más fácil repetir las mismas condiciones después.

Máquinas registradas por gimnasio, con los ejercicios asociados y sus ajustes habituales.

Pasos para registrar

Añade un gimnasio
Abre «Más» → «Máquinas» y añade el gimnasio al que vas. Si utilizas varios lugares, dales nombres que los distingan.
Añade una máquina
Añade la máquina al gimnasio y guarda su nombre y las notas necesarias. Las notas admiten hasta 120 caracteres.
Asóciala a los ejercicios
Asocia la máquina en la edición del ejercicio y guarda el ejercicio.
Selecciónala en las condiciones de la serie
Elige la máquina que utilizaste en las condiciones durante el registro. Si quieres guardar la posición del asiento u otros ajustes, rellena también los campos personalizados.
Consulta la máquina en el historial y el análisis
Tras completar el entrenamiento, consulta su nombre en el historial y filtra por esa máquina en el análisis.

Elige la máquina utilizada en cada serie

Después de crear la máquina, asóciala a los ejercicios que la utilizan. Al seleccionarla en las condiciones del registro, su información queda guardada en esa serie. Si cambias de máquina a mitad del entrenamiento, puedes registrar la selección por separado para cada serie.

Añadir una máquina a un gimnasio no la asigna automáticamente a todas las series. Asociarla al ejercicio y seleccionarla en la serie son operaciones distintas.

Consulta el progreso de cada máquina

Selecciona «Gimnasio y máquina» en el análisis para ver solo los registros de esa máquina. Levantar 55 kg en tu gimnasio habitual y 45 kg en otro no implica necesariamente una pérdida de rendimiento si son máquinas diferentes. Comprueba si mejoran el peso o las repeticiones dentro de cada máquina.

Los registros sin máquina asignada se tratan por separado de los de máquinas identificadas. No se convierten automáticamente los pesos indicados por distintas máquinas en cargas equivalentes.

Caso: press de pecho en dos gimnasios

Añade «Sede del centro · Press de pecho» y «Sede principal · Press de pecho». Usa el mismo ejercicio, selecciona la máquina de cada serie y guarda la posición del asiento. En el análisis puedes filtrar por la sede del centro y volver al día en que hiciste 55 kg × 8 repeticiones con el asiento en 4.

Ajustar el asiento de la máquina a la misma posición que la sesión anterior.

Pantalla para guardar nombre, gimnasio y ajustes habituales de la máquina.

Campos personalizados del press de pecho. En otros ejercicios se introducen en el mismo lugar.

Nuevos ajustes y consulta del historial

Crear gimnasios o máquinas y asignar nuevas máquinas a series requiere Pro, Lifetime o la prueba gratuita inicial. Si vuelves a Free, puedes seguir consultando y exportando la información de máquinas del historial guardado.