Nach Studio und Gerät aufzeichnen

Studio, Gerät und Satzbedingungen

Wo die Informationen hingehören
Gespeicherte Information	Wo sie eingestellt wird	Beispiel
Trainingsort	Studio	Filiale am Bahnhof, Studio am Arbeitsplatz
Tatsächlich verwendetes Gerät	Gerät	Brustpresse A, linker Kabelzug
Heutige Einstellungen	Eigene Felder	Sitz 4, Rückenlehne 2, vertikaler Griff

Statt alle aktuellen Einstellungen in den Gerätenamen zu packen, halte veränderliche Werte in eigenen Feldern fest. So kannst du später dieselben Bedingungen leichter auswählen.

Nach Studio registrierte Geräte mit zugeordneten Übungen und üblichen Einstellungen.

Ablauf der Aufzeichnung

Studio anlegen
Öffne „Mehr“ → „Geräte“ und lege dein Studio an. Verwende unterscheidbare Namen für mehrere Orte.
Gerät anlegen
Lege ein Gerät im Studio an und speichere Namen und nötige Notizen. Gerätenotizen dürfen bis zu 120 Zeichen haben.
Mit verwendeten Übungen verknüpfen
Verknüpfe das Gerät in der Übungsbearbeitung und speichere die Übung.
Bei den Satzbedingungen auswählen
Wähle bei der Bedingungseingabe das tatsächlich verwendete Gerät. Trage Sitzposition und Ähnliches bei Bedarf zusätzlich in eigene Felder ein.
Gerät in Verlauf und Analyse ansehen
Prüfe nach dem Abschluss den Gerätenamen im Verlauf und grenze die Analyse auf dasselbe Gerät ein.

Das verwendete Gerät pro Satz wählen

Verknüpfe ein angelegtes Gerät mit den Übungen, die du daran ausführst. Wenn du es während des Trainings in den Bedingungen auswählst, wird es beim Satz gespeichert. Bei einem Gerätewechsel kannst du je Satz eine andere Auswahl festhalten.

Die Registrierung im Studio weist das Gerät nicht automatisch allen Sätzen zu. Die Verknüpfung mit einer Übung und die tatsächliche Satzauswahl sind getrennte Schritte.

Fortschritt pro Gerät betrachten

Wähle in der Analyse Studio- und Gerätenamen, um nur die betreffenden Aufzeichnungen zu sehen. 55 kg im Stammstudio und 45 kg anderswo müssen bei unterschiedlichen Geräten keine Verschlechterung bedeuten. Prüfe innerhalb jedes Geräts, ob Gewicht oder Wiederholungen gestiegen sind.

Aufzeichnungen ohne Geräteangabe bleiben von zugewiesenen Geräten getrennt. Die App rechnet angezeigte Gewichte verschiedener Maschinen nicht automatisch in gleichwertige Belastungen um.

Beispiel: Brustpressen in zwei Studios

Lege „Bahnhof · Brustpresse“ und „Hauptfiliale · Brustpresse“ an. Auch bei derselben Übung wählst du pro Satz das Gerät und notierst die Sitzposition. Grenze die Analyse auf die Bahnhof-Filiale ein und öffne den Tag mit Sitzposition 4 und 55 kg × 8 Wiederholungen.

Den Maschinensitz auf dieselbe Position wie beim letzten Training einstellen.

Gerätename, Studio und übliche Einstellungen speichern.

Eigene Felder bei der Brustpresse. Bei anderen Übungen erfolgt die Eingabe an derselben Stelle.

Neue Einstellungen und bisherige Angaben

Neue Studios, Geräte und Satzzuweisungen sind mit Pro, Lifetime und der ersten kostenlosen Trial verfügbar. Nach der Rückkehr zu Free kannst du gespeicherte Geräteinformationen im Verlauf weiterhin ansehen und exportieren.