Importa rutinas y ajustes creados con IA

Explica con palabras la rutina que quieres

«Entreno 3 veces por semana con estas máquinas y quiero separar pecho y espalda de piernas». Cuando tengas ejercicios, orden y series previstas, puedes compartirlos con una IA externa junto con la guía de configuración de RENMA. Distingue lo previsto, en rutinas, de lo realizado, en el historial.

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Pasos para registrar

1. Prepara la documentación de configuración de RENMA

   Genera AI Pack desde Export Builder y entrega a la IA externa la guía de configuración y el ejemplo. Si utilizas ejercicios existentes, incluye también el estado actual.

2. Explica tu rutina

   Indica máquinas, ejercicios, orden y series previstas. Separa los resultados pasados de lo previsto para el futuro.

3. Pide que genere el archivo

   Lee la estructura propuesta por la IA, corrige ejercicios o campos equivocados y obtén el archivo en formato RENMA.

4. Lee la vista previa

   En «Más» → «Importar registros», elige «Importar un archivo ya creado en formato RENMA», ábrelo y consulta qué se creará o modificará y sus cantidades.

5. Aplica y comprueba en la gestión

   Después de aprobar la importación, abre las listas de ejercicios, rutinas y objetivos. Revisa los valores previstos y el orden antes de utilizarlos en el siguiente entrenamiento.

Qué puedes crear en conjunto

• Ejercicios nuevos y rutinas o plantillas de series que los utilicen.
• Objetivos semanales compatibles por ejercicio y grupo muscular.
• Definiciones compatibles de campos personalizados o máquinas e historial dentro del mismo archivo.

Este formato no incluye ajustes de apariencia, idioma o notificaciones, ni fotos, peso corporal u objetivos de peso. «Configuración» no significa todos los ajustes de la app.

Si utilizas ejercicios existentes

Genera AI Pack desde Export Builder y entrega a la IA el estado actual real. Haz corresponder los ejercicios y las definiciones que quieres cambiar, sin combinar por cuenta propia nombres similares ni inventar identificadores inexistentes en el dispositivo. Un mismo ejercicio nuevo puede compartirse entre el historial, las rutinas y otros datos.

Revisa lo previsto y los cambios en una sola vista

Antes de importar verás ejercicios nuevos, existentes o modificados, campos, máquinas, rutinas, objetivos y cantidades de registros. Un archivo con configuración se aprueba y aplica en conjunto, o no se aplica. Abrir la vista previa no guarda los datos.

Para no perder lo que cambies después de importar

Puede que no se pueda revertir una importación si editas registros importados o utilizas un ejercicio nuevo en otros registros propios. No des por hecho que siempre podrás deshacerla: conserva una copia antes de reorganizar.

El plan necesario depende de lo que crees

Free dispone de 1 importación Bridge cada 30 días desde una importación completada. Pro, Lifetime y la prueba gratuita inicial no tienen límite de importaciones. Crear o modificar definiciones de campos personalizados o máquinas requiere además acceso Pro. Crear rutinas básicas no es una función exclusiva de pago.

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