No compares como equivalentes los 55 kg de máquinas distintas
Aunque ambas sean de press de pecho, el modelo o la estructura de poleas puede cambiar el peso utilizado. Si solo guardas el nombre del ejercicio, se mezclan los cambios de máquina y el progreso personal. Guarda el gimnasio y la máquina concreta en cada serie.
Caso: separar lugar, máquina y ajustes
| Para qué sirve | Sede del centro | Sede principal |
|---|---|---|
| Gimnasio | Sede del centro | Sede principal |
| Máquina | Press de pecho A | Press de pecho B |
| Posición del asiento | Número 4 | Número 3 |
| Agarre | Vertical | Horizontal |
Guarda gimnasios y máquinas en su registro; las condiciones variables, como asiento y agarre, en campos personalizados. Asocia la máquina al ejercicio y selecciónala en las condiciones durante el entrenamiento.
Utiliza la misma rutina con otra máquina
Carga la rutina de pecho y espalda y elige la máquina del día. No copies sin más el peso anterior a un modelo distinto: cámbialo a lo utilizado hoy y completa la serie. Revisa también la máquina y el asiento en las siguientes series.
Compara con la sesión anterior de la misma máquina
Cambia «Gimnasio y máquina» en el análisis para comprobar por separado si pasaste de 52,5 kg a 55 kg en la sede del centro o aumentaste repeticiones en la principal. También puedes ver series diferenciadas en la vista de todas las máquinas. No convierte los pesos indicados por modelos distintos en cargas equivalentes.
Configura con Pro y consulta lo guardado también con Free
Crear gimnasios o máquinas, asignarlas a series e introducir valores personalizados son funciones Pro. Si vuelves a Free, puedes consultar y exportar la información de máquinas y condiciones ya guardada en el historial.
Configuración y uso
Las pantallas muestran registros de ejemplo para explicar el uso.
Actualizado: 27 de octubre de 2026



