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Guías prácticas

Cambia de gimnasio sin perder la evolución de cada máquina.

Tu gimnasio habitual y el que visitas. Distingue los registros de máquinas que parecen iguales y conserva asiento y agarre para la próxima sesión.

Las capturas muestran la aplicación en japonés. Los pasos y los pies de imagen están en español.

No compares como equivalentes los 55 kg de máquinas distintas

Aunque ambas sean de press de pecho, el modelo o la estructura de poleas puede cambiar el peso utilizado. Si solo guardas el nombre del ejercicio, se mezclan los cambios de máquina y el progreso personal. Guarda el gimnasio y la máquina concreta en cada serie.

Caso: separar lugar, máquina y ajustes

Ejemplo de configuración
Para qué sirveSede del centroSede principal
GimnasioSede del centroSede principal
MáquinaPress de pecho APress de pecho B
Posición del asientoNúmero 4Número 3
AgarreVerticalHorizontal

Guarda gimnasios y máquinas en su registro; las condiciones variables, como asiento y agarre, en campos personalizados. Asocia la máquina al ejercicio y selecciónala en las condiciones durante el entrenamiento.

Ajustar el asiento de la máquina a la misma posición que la sesión anterior.Ampliar
Ajustar el asiento de la máquina a la misma posición que la sesión anterior.
Pantalla para guardar nombre, gimnasio y ajustes habituales de la máquina.Ampliar
Pantalla para guardar nombre, gimnasio y ajustes habituales de la máquina.
Campos personalizados del press de pecho. En otros ejercicios se introducen en el mismo lugar.Ampliar
Campos personalizados del press de pecho. En otros ejercicios se introducen en el mismo lugar.

Utiliza la misma rutina con otra máquina

Carga la rutina de pecho y espalda y elige la máquina del día. No copies sin más el peso anterior a un modelo distinto: cámbialo a lo utilizado hoy y completa la serie. Revisa también la máquina y el asiento en las siguientes series.

Compara con la sesión anterior de la misma máquina

Cambia «Gimnasio y máquina» en el análisis para comprobar por separado si pasaste de 52,5 kg a 55 kg en la sede del centro o aumentaste repeticiones en la principal. También puedes ver series diferenciadas en la vista de todas las máquinas. No convierte los pesos indicados por modelos distintos en cargas equivalentes.

Configura con Pro y consulta lo guardado también con Free

Crear gimnasios o máquinas, asignarlas a series e introducir valores personalizados son funciones Pro. Si vuelves a Free, puedes consultar y exportar la información de máquinas y condiciones ya guardada en el historial.

Las pantallas muestran registros de ejemplo para explicar el uso.

Actualizado: 27 de octubre de 2026