Antes de trasladar todas las columnas, decide qué quieres saber
Para entender por qué el mismo peso se sintió distinto, guarda ajustes variables como la posición del asiento o el tiempo de movimiento. Elegir datos que te sirvan en la próxima sesión facilita mantener el registro, en lugar de añadir columnas solo por registrarlas.
Caso: sustituir una tabla de press de pecho
| Columna actual | Configuración en RENMA | Valor guardado en la serie |
|---|---|---|
| Peso y repeticiones | Campos básicos del registro | 55 kg × 8 repeticiones |
| Posición del asiento | Campo personalizado numérico | 4 |
| Agarre | Selección única: vertical / horizontal | Vertical |
| Tiempo de bajada | Campo personalizado de duración | 3 segundos |
| Indicación de técnica | Campo personalizado de texto | No encoger los hombros |
Este ejemplo utiliza campos personalizados de Pro. El peso y las repeticiones básicos utilizan los campos de Free. Los campos se crean en el ejercicio y sus valores se guardan por serie.
Crea los campos y rellénalos en series reales
Crea campos en el ejercicio
Define nombre y tipo en la edición del ejercicio. Para selección, añade las opciones. Después de añadir el campo, guarda el ejercicio completo.
Elige valores en la serie
Introduce asiento, agarre, tiempo y notas en las condiciones del registro. Si cambias un ajuste durante el entrenamiento, cambia el valor de esa serie.
Consulta las diferencias entre series en el historial
Después de terminar, lee las condiciones de cada serie en los detalles del día.
Las columnas se convierten en formas de revisar el entrenamiento
Los tipos numéricos sirven para evoluciones y comparaciones de dos valores compatibles; las condiciones seleccionadas, para colorear los gráficos compatibles. El texto se relee en el historial. Elige la forma de consulta adecuada a cada dato, en lugar de convertirlos todos en el mismo gráfico numérico.
Para trasladar también tus tablas anteriores, puedes entregar el archivo original y la guía de conversión a una IA externa. Explica el significado de las columnas y las unidades y revisa una lista de lo que no se pueda trasladar.
Cuando reorganices los campos
Aunque elimines un campo para futuros registros, el historial completado conserva su definición y valor originales. Los campos nuevos no se combinan automáticamente con los antiguos. Mantener nombres y unidades en los campos que quieres comparar con el mismo significado facilita revisar el historial.
Configuración y uso
Las pantallas muestran registros de ejemplo para explicar el uso.
Actualizado: 27 de octubre de 2026